Slide background

Igiena dentara

http://www.dreamstime.com/royalty-free-stock-image-young-beautiful-woman-dental-floss-over-white-background-image36196076

Igiena dentara, sfaturi utile

• Cum sa ne periem corect dintii
• Cum sa folosim ata dentara
• Periuta de dinti electrica versus periuta manuala
• Respiratia urat mirositoare
• Dieta si sanatatea dintilor

1.Cum sa ne periem corect dintii

Igiena dentara prin periaj este extrem de importanta pentru prevenirea aparitiei cariilor si a afectiunilor parodontale (numite popular parodontoza). Igienizarea corecta trebuie sa cuprinda periajul dentar, folosirea atei dentare si a apei de gura. Dusurile bucale mai recent aparute nu inlocuiesc periajul, ci doar il completeaza.

Primul pas este reprezentat de alegerea unei periute de dinti bune, cea mai indicata fiind cea cu perii de duritate medie . Periuta cu peri moi (soft) nu curata la fel de bine placa bacteriana ca o periuta medie, insa este indicata pacientilor cu afectiuni parodontale, deoarece menajeaza gingia. Periuta cu peri duri (hard) poate abraza (toci) smaltul si poate rani gingia, producand retractii gingivale.

Urmatorul pas este reprezentat de alegerea unei paste de dinti adecvate problemelor pe care le are pacientul: sensibilitate dentara, parodontopatie etc. Aplicarea unei cantitati de pasta de dimensiunea unui bob de mazare este suficienta pentru un periaj corect, o cantitate mai mare poducand prea multa spuma, deranjanta pentru unele persoane.

Periajul corect se face cu arcadele indepartate, spaland pe fiecare suprafata intai dintii de sus, apoi pe cei de jos, nu ambele arcade deodata. Un periaj adecvat ar trebui să dureze aproximativ 3 minute. Nu uitati sa curatati cu grija si implantele, coroanele, puntile si protezele dentare.

Există o varietate de tehnici pentru a vă spălați pe dinți , dar una dintre cele mai populare este descrisa aici :

Tineti peria la un unghi de 45 de grade fata de dinti si gingie. Rotiti periuta dinspre gingie spre dinti , masand in acest fel gingia si indepartand resturile alimentare de pe dinti. Repetați aceasta miscare de 6-10 ori si treceti la urmatoarea zona de 2-3 dinti . Nu uitati sa curatati toate suprafetele dentare. Pe suprafețele de mestecat miscarie scurte funcționeaza cel mai bine, iar pentru curatarea fetelor interne ale incisivilor, periuta se tine vertical .

În ceea ce privește frecvența de periaj, în mod ideal, ar fi bine sa ne curatam dintii dupa fiecare masa. Dar daca nu este posibil, periati de cel puțin de doua ori pe zi – dupa micul dejun și inainte de a merge la culcare .
Evaluarea corectitudinii periajului dentar se poate face cu ajutorul unor tablete care se tin in gura pana se topesc si care coloreaza zonele pe care a mai ramas placa bacteriana, ajutand astfel pacientii, mai ales copiii, sa identifice zonele in care nu au efectuat o curatare corecta.

Va asteptam la cabinetul nostru pentru mai multe sfaturi practice si pentru evaluarea starii de sanatate orala si profilaxie.

2. Igiena dentara cu ajutorul atei dentare

Suprafețele dintre dintii nu sunt ușor accesibile cu periuta de dinti, prin urmare, cel mai bun mod de a le curata este prin folosirea atei dentare sau a dusului bucal, cel putin o data pe zi, inainte de culcare.

Se taie o bucata de ata dentara de aproximativ 1 m, se infasoara ambele capete ale atei in jurul degetelor mijlocii, intre degete lasandu-se aproximativ 3-5 cm de ata dentara libera pentru lucrul efectiv.
Folosind indexul si degetul mare, ata se impinge usor intre dinti, avand grija sa nu traumatizam gingia. Scopul este de a curata suprafetele interdentare, nu gingiile. In spatiul dintre dinți, apasati ata de fiecare parte a dintelui, dandu-i forma literei C (imbratisează dintele) și deplasati-o usor înainte si inapoi si in sus si în jos. Apoi treceti la suprafata opusa a dintelui adiacent.

Daca aveti orice intrebari privind igiena dentara folosind ata dentara, echipa noastra va poate raspunde cu profesionalism.

3. Periuta de dinti electrica versus periuta manuala

Desi nu toate periutele electrice sunt la fel, analizele arata ca, în general, sunt mai eficiente decât periutele manuale. Puteti face un periaj foarte bun si cu periuta manuala daca tehnica este corecta, insa periuta electrica va face sarcina mai usoara si mai eficienta (mai ales copiilor).

Periutele electrice produc miscari care sunt dificil de imitat cu o perie manuala si au capete mici, care va ajuta sa accesatți zonele greu accesibile din gura. Acest aspect este important mai ales pentru pacientii cu aparate dentare sau cei cu boli parodontale.

In clinica noastra, veti putea primi consiliere in alegerea celei mai potrivite periute pentru o igiena dentara completa.

4. Respiratia urat mirositoare

Exista cateva cauze diferite ale respiratiei urat mirositoare. Variind de la probleme de stomac la dieta si probleme dentare, cele mai multe dintre cauze pot fi gasite in cavitatea bucala.
Acestea sunt: limba incarcata (atunci cand bacteriile se dezvolta între papilele gustative; de aceea este necesar ca, odata cu periajul dentar, sa periem si limba, pentru indepartarea depunerilor), cariile dentare si complicatiile acestora, gangrenele dentare, inflamatiile gingivale, zonele de extracție dentara în perioada de vindecare, protezele dentare necurățate în mod corespunzător, igiena orala necorespunzatoare, alcoolul și tutunul, cauze non-dentare (amigdalita, infectii respiratorii, diabet, unele alimente etc.)
Primul pas pentru o persoana preocupata de respiratia urat mirositoare este un control stomatologic. Medicul dentist va putea confirma sau exclude cauza orala a respiratiei urat mirositoare. Daca problema se afla in cavitatea bucala, aceasta trebuie tratata, deoarece apa de gura sau guma de mestecat nu indeparteaza cauza, ci doar mascheaza problema pentru o perioada scurta.
Mentinerea unei igiene dentare corecte si controalele stomatologice periodice, va pot ajuta sa evitati aceasta neplacere.

5. Dieta si sanatatea dintilor

Resturile alimentare, in special dulciurile, sunt principala cauza a cariilor dentare. Bacteriile prezente in mod obisnuit in gura, descompun resturile alimentare, rezultand produsi acizi care demineralizeaza smaltul, ducand la aparitia cariei dentare. In plus, acesti produsi, precum si inmultirea bacteriilor produc gingivita. Periajul dentar dupa fiecare masa este extrem de important pentru a preveni cariile si parodontoza.

Probabil ca cel mai rau lucru pe care îl puteti face dintilor este sa beti sucuri indulcite sau acidulat, cate o inghititura la fiecare cateva minute, pe o perioadă lunga de timp. Acelasi lucru este valabil si pentru gustari. A manca sau bea ceva dulce pe o perioadă extinsa de timp, creează o aprovizionare constantă cu zahar pentru bacteriile care cauzeaza aparitia cariilor dentare. Reducerea aportului de dulciuri este benefica nu doar pentru dinti, ci si pentru starea de sanatate generala.
Se recomanda ca gustarea sau sucul sa fie consumate dupa masa, ca desert sau sa fie consumate o perioada scurta de timp, dupa care, pe cat posibil, trebuie efectuat periajul dentar.

Intrebari si raspunsuri

Exista diferente intre pastele de dinti: unele contin substante medicamentoase sau pe baza de plante, pentru a favoriza sanatatea gingiilor, altele contin substante antitartru, altele substante de albire. Insa cel mai important nu este cat de buna este pasta de dinti folosita, ci cat de bine indepartam toate resturile de mancare si placa bacteriana, care produc gingivita si cariile.
Este foarte util pentru curatarea spatiilor interdentare, dar nu inlocuieste periajul dentar sau ata dentara. Jetul de apa nu trebuie indreptat catre gingie, ci tinut perpendicular pe spatiul interdentar.
Sigur ca da, insa cu grija, pentru a nu agata si dezlipi bracketurile. Exista ata dentara speciala cu un capat mai tare care sa ajute la introducerea ei pe sub sarma, intre dinti.
  • SERVICIILE NOASTRE

  • Sfaturi Utile

  • APARITII MEDIA

    Dr. Mihaela Dan, coroana dentara din portelan sau proteza mobila. Dintele arata si se simte natural. Avantajele implanturilor sunt atat estetice, cat si functionale ...




    ARTICOL INTEGRAL 
    Dr. Mihaela Dan, coroana dentara din portelan sau proteza mobila. Dintele arata si se simte natural. Avantajele implanturilor sunt atat estetice, cat si functionale ...




    ARTICOL INTEGRAL 
    Dr. Mihaela Dan, coroana dentara din portelan sau proteza mobila. Dintele arata si se simte natural. Avantajele implanturilor sunt atat estetice, cat si functionale ...




    ARTICOL INTEGRAL 
    Dr. Mihaela Dan, coroana dentara din portelan sau proteza mobila. Dintele arata si se simte natural. Avantajele implanturilor sunt atat estetice, cat si functionale ...




    ARTICOL INTEGRAL 
  • TRIMITE-NE MESAJUL TAU

     

     

     

     

     

    UNDE NE POTI GASI


    DATE CONTACT

     Str. Blajel Nr. 4, BlV3, Parter / Program: Luni-Vineri: 09:00 - 20:00

     programari@ortoimplant.ro

     0728.12.28.28, 021-796.10.28